골다공증에 좋은 음식 10가지1 골다공증에 좋은 음식 10가지 골다공증이란 골다공증(Osteoporosis)은 뼈의 강도가 약해져서 쉽게 골절되는 골격계 질환입니다. 초기에는 특별한 증상이 나타나지 않지만, 척추뼈가 약해져 척추가 후만 변형되거나 압박되어 신장이 줄어들 수 있습니다. 심한 경우 척추가 체중을 지탱하지 못해서 외상이 없더라도 척추의 앞부분이 일그러지게 됩니다. 또한 골절의 위험이 높아져, 심할 경우 허리를 구부리거나 기침을 하는 등 일상생활 중에도 뼈가 쉽게 부러질 수 있습니다. 50 ~ 70세 여성의 골절은 주로 손목에서 먼저 발생하는 경우가 많으며, 70대 환자들의 경우 고관절 및 척추의 골절이 흔하게 발생합니다. 골밀도 검사를 통해 확인되는 티 수치(T-scores)로 골다공증 여부를 판단하며, 수치가 -2.5 이하일 경우 골다공증으로 분류합니다.. 카테고리 없음 2025. 1. 21. 더보기 ›› 이전 1 다음
