신장에 좋은 음식과 나쁜 음식1 신장에 좋은 음식과 나쁜 음식 총정리 신장은 우리 몸의 노폐물과 과잉 전해질을 걸러내는 필터 역할을 합니다.나트륨, 칼륨, 인 등의 전해질 균형 조절체내 수분량 조절노폐물 배설음식의 종류와 섭취량에 따라 신장의 부담이 크게 달라집니다.신장 기능이 정상일 때는 대부분의 노폐물을 잘 배출하지만, 만성신장질환(CKD)이나 기능 저하가 있으면 식이 관리가 매우 중요해집니다.1️⃣신장에 좋은 음식 🥦 ① 저염 식품신장은 나트륨을 배설합니다. 염분이 많으면 혈압이 오르고 신장 부담 증가.좋은 음식 예시:생채소, 삶은 야채저염 김치무염 버터✅ Tip: 국물 요리, 젓갈, 장아찌는 염분이 매우 높아 조심! 신장에 좋은 음식 더 보기🍎 ② 신선한 과일(적당량)과일은 비타민, 섬유질이 풍부.다만, 칼륨 수치 높은 환자는 과일 종류와 양을 제한해야 함.좋.. 카테고리 없음 2025. 7. 8. 더보기 ›› 이전 1 다음
